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| 2012年度版PDF | 2011年度版PDF |
| 2010年度版PDF | |
【チェック!!】
自分の利用履歴をよ〜く見てみましょう。食べ方の癖が見えてきます。好きな物ばかり食べるのではなく、主食(ご飯)+主菜+副菜+汁の4点取りをするとバランスのとれた食事になります。
ご利用履歴リストの見方はこちらから
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